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entente jura centre athlétisme
Sortie mensuelle marche nordique - EJCA


 Samedi 15 juin 2024

LES 4 LACS




Rendez-vous à 9h15
Parking des Lacs Maclu


Vous ne connaissez pas la marche nordique (ou nordic walking) ?

Cliquez sur le lien pour découvrir les secrets de l'activité et tous ses bienfaits sur la santé : 👉🏻 Présentation et bienfaits



Programme de la sortie marche nordique

9h15-12h00
Sortie marche nordique vers les 4 lacs et le pic de l'aigle
10 km - 350m dénivelé

Difficulté : modérée-difficile


A partir de 12h00 
Collation avec partage des spécialités culinaires de chacun (salé ou sucré)  
Prévoir son verre


Vidéo de présentation des sorties mensuelles de marche nordique


Prévoir impérativement une tenue de sport adaptée aux conditions climatiques, des chaussures de marche souples et antidérapantes * (terrain pouvant être glissant par endroit), un sac, une gourde et des bâtons spécifiques de marche nordique (prêt possible gratuitement)



Tarif


5 €5 €5 €
pour les adhérents de l'Entente Jura Centre Athlétismepour les licenciés des clubs de la Fédération Française d'Athlétismepour tous les autres pratiquants (non-licenciés, licenciés d'autres fédérations)

En savoir plus...

Les 4 lacs font partie de la Communauté de communes Champagnole Nozeroy Jura, plus précisément du Frasnois.

Lieux et sites remarquables à proximité (liste non exhaustive) 
  • Le pic de l'aigle
  • Les 4 lacs : le Petit et Grand Maclu, Narlay et Ilay
  • Le lac de Bonlieu
  • Le lac de Vernois
  • Les cascades du hérisson


Inscription

en cliquant sur 👉🏻 LE FORMULAIRE

au plus tard 2 jours avant la sortie (préciser votre taille si besoin de bâtons)


Vérifiez que votre assurance vous couvre  des dommages que vous pourriez subir ou provoquer à autrui lors de la sortie de marche nordique.
Par sa participation, le pratiquant autorise la reproduction et la diffusion publique de son image par les organisateurs dans le cadre de la promotion des activités marche nordique qu'il organise.



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