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Running/Trail
La course à pied est une activité incontournable et multiforme pouvant se pratiquer de différentes manières :
- En milieu urbain
- En milieu naturel
- En milieu naturel
- Sur piste
- Sur de courtes distances
- Sur de courtes distances
- Sur de longues distances.
On y recense principalement les épreuves de 10 km, semi-marathon, marathon et trail (course en nature).
Remarque :
La course à pied est une activité sportive des plus naturelles et des plus accessibles, que tout le monde croit connaître et maîtriser. Toutefois, mal pratiquée ou mal conseillée, elle peut vite devenir une activité décourageante, à cause d’une stagnation du niveau de performance ou pire, traumatisante. Pratiquer la course à pied au sein du club, c’est s’assurer de pratiquer avec un encadrement qualifié et formé qui va pouvoir adapter et individualiser le travail en fonction du niveau et des objectifs (distance et/ou niveau) de chaque coureur(se).
La course à pied est une activité sportive des plus naturelles et des plus accessibles, que tout le monde croit connaître et maîtriser. Toutefois, mal pratiquée ou mal conseillée, elle peut vite devenir une activité décourageante, à cause d’une stagnation du niveau de performance ou pire, traumatisante. Pratiquer la course à pied au sein du club, c’est s’assurer de pratiquer avec un encadrement qualifié et formé qui va pouvoir adapter et individualiser le travail en fonction du niveau et des objectifs (distance et/ou niveau) de chaque coureur(se).
Inscription :
Formulaire d'inscription complété,
Certificat médical avec mention "pratique de l'athlétisme en compétition" (ou questionnaire de santé pour un renouvellement de licence)
Cotisation (cf. montant sur le formulaire)
| Secteur Poligny | Secteur Salins- les-Bains | Secteur Arbois | Secteur Champagnole |
Lundi 18h30-20h00 Stade de Poligny | Mardi 18h30-20h00 Stade du collège de Salins Jeudi 18h30-20h00 Stade du collège de Salins | Jeudi 19h00-20h15 Parking du Champ de Mars | Mardi 19h00-20h30 Stade des Louataux |
| Fabien LEFORT fab1.lefort@gmail.com | Paul JEANDOT paul.jeandot@wanadoo.fr | Fabien LEFORT fab1.lefort@gmail.com | Yoann QUiRICO yoann.quirico@gmail.com |
Fit run
Il s'agit d'une séance couplant du travail de technique de course, de la préparation physique et du cardio (interval-training).
Activité complémentaire au coureur à pied, elle peut également être pratiquée par des non-coureurs.
Mercredi 20h30-22h00 à la salle omnisports du Champ d'Orain à Poligny (sur les terrains de sport extérieurs du Champ d'Orain quand les conditions climatiques le permettent)
Inscription :
Formulaire d'inscription complété,
Certificat médical avec mention "pratique de l'athlétisme en compétition" (ou questionnaire de santé pour un renouvellement de licence)
Cotisation (cf. montant sur le formulaire)
Informations : fab1.lefort@gmail.com
