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entente jura centre athlétisme
Fit run

Il s'agit d'une séance couplant du travail de technique de course, de la préparation physique et du cardio (interval-training).
Activité complémentaire au coureur à pied, elle peut également être pratiquée par des non-coureurs.

Vidéo du fit run

Organisation

Se munir de chaussures de sport propres, une gourde et une serviette.


Mercredi 20h30-22h00 à la salle omnisports du Champ d'Orain à Poligny (sur les terrains de sport extérieurs du Champ d'Orain quand les conditions climatiques le permettent)
Renseignements : fab1.lefort@gmail.com


Inscription
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