 |
Fit run
Il s'agit d'une séance couplant du travail de technique de course, de la préparation physique et du cardio (interval-training).
Activité complémentaire au coureur à pied, elle peut également être pratiquée par des non-coureurs.
Vidéo du fit run
Organisation
Se munir de chaussures de sport propres, une gourde et une serviette.
Mercredi 20h30-22h00 à la salle omnisports du Champ d'Orain à Poligny (sur les terrains de sport extérieurs du Champ d'Orain quand les conditions climatiques le permettent)
Renseignements : fab1.lefort@gmail.com
Vendredi 19h00-20h30 à la salle du Tunnel, Place de la champagnolaise à Champagnole (parc de belle frise quand les conditions climatiques le permettent)
Renseignements : fauconnetl39100@gmail.com
reprise vendredi 19 janvier 2024
Inscription
Cliquez sur le lien suivant pour connaître toutes les modalités d'inscription à l'Entente Jura Centre Athlétisme : ICI
