A Champagnole, pour les minimes-cadets-juniors, la reprise officielle des entraînements aura lieu le vendredi 2 septembre de 18h à 20h.

mais vous êtes quelques uns à avoir besoin d'une reprise plus précoce, soit parce qu'il vous faut une période de préparation plus longue, soit parce qu'il sera important de faire des bonnes perfs dès octobre.

Donc je vous propose de participer à un bloc de reprise la semaine prochaine auquel il serait bien de participer dans son intégralité, mais que vous pouvez aussi faire partiellement si nécessaire.

Des bonnes chaleurs sont annoncées donc les entraînements seront soit le matin, soit en fin d'après-midi, mais n'oubliez pas de prendre le nécessaire pour vous couvrir (casquette, lunette, crème,...) et gourde obligatoire

> mardi 23 : entraînement 10h à 12h

> mercredi 24 :

- entraînement au stade de 10h à 12h puis de 17h30 à 19h

- entre les 2, partie facultative avec repas soit à la cantine municipale (environ 10€ le repas) soit chacun apporte son casse-croûte, (soit vous rentrez manger chez vous) puis piscine de 14h à 17h (ou à midi si vous voulez aller manger à la piscine) avec partie libre de 14h à 16h puis partie entraînement en piscine de 16h à 17h. La piscine est facultative puisque payante (4€ pour les - de 16 ans ou 5€). La décision pour le repas et la piscine sera prise le mardi matin à l'entraînement.

> jeudi 25 : repos et meeting de Lausanne pour ceux qui se sont inscrits

> vendredi 26 : entraînement de 17h30 à 20h

Pas besoin d'apporter les pointes, mais gourde et casquette, affaires de douche....et courage.

N'arrivez pas en retard, car il est fort possible qu'on parte hors du stade !!

Merci de me redire quels jours vous serez présents.

Pour ceux que je n'ai pas conviés à ces entraînements, possibilité de venir quand même si ils sont très motivés, mais ils devront eux aussi me prévenir de leur présence.

J'espère pour vos jambes que vous avez tous déjà repris un peu d'activités d'entretien...sinon bonjour les courbatures...!!!