|
|||
Après deux mois de vacances, l'heure de la rentrée approche.
La reprise des entraînements aura lieu :
A CHAMPAGNOLE :
pour les minimes confirmés, les cadets, les juniors et plus...
le vendredi 2 septembre de 18h00 à 20h00 au stade des Louataux
pour les benjamins (2004-2005) et les minimes débutants (2003)
le lundi 5 septembre de 17h15 à 19h00 au stade des Louataux
pour les éveils athlétiques (2008 à 2010) et les poussins (2006-2007)
le vendredi 2 septembre de 17h30 à 18h30 au gymnase Léo Lagrange
pour le baby athlé (2011-2012)
le vendredi 9 septembre de 16h15 à 17h15 au gymnase Léo Lagrange
pour la marche nordique
le vendredi 26 août de 15h00 à 16h30 au parking du collège des Louataux
A SALINS,
pour les benjamins (2004-2005) et les minimes débutants (2003)
le mardi 23 août de 18h00 à 20h00 à la piste du collège
pour les éveils athlétiques (2008 à 2010) et les poussins (2006-2007)
le mercredi 31 août de 18h30 à 19h45 à la piste du collège
pour la marche nordique
pas d'interruption
A POLIGNY,
pour le baby athlé (2011-2012) :
le samedi 17 septembre de 10h00 à 11h00 à la salle de gym du collège
pour les éveils athlé (2007-2008) et les poussins (2005-2006)
le mercredi 31 août de 13h45 à 15h15 à la piste d'athlétisme
pour les benjamins (2003-2004), minimes (2001-2002) et plus
le mercredi 31 août de 13h45 à 15h15 à la piste d'athlétisme
pour la marche nordique
pas d'interruption
Il faut dès maintenant commencer à vous remettre en forme avec 2 ou 3 petits footings (de 10' pour les débutants à 30' pour les plus grands) à allure tranquille, avec quelques exercices de renforcement musculaire (abdos, pompes,...) et des étirements.
02/12 | > | |
02/12 | > | |
12/11 | > | |
04/11 | > | |
26/10 | > | |
09/07 | > | |
19/06 | > | |
29/04 | > | |
24/04 | > | |
18/04 | > | |
04/04 | > | |
22/02 | > | |
20/02 | > | |
01/02 | > | |
22/01 | > | |
05/01 | > | |
02/01 | > | |
25/12 | > | |
01/12 | > | |
28/11 | > |