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16 Mai 2022 -
Lefort Fabien
(coach athlé santé - éducateur sportif)
Entraînements
13 athlètes ont profité des bonnes conditions météo pour se préparer aux prochaines échéances.
Le stage avait lieu au stade de Poligny les 26, 27 et 28 avril 2022.
Au programme :
1er jour
Travail d'appuis sous forme de circuit-training
Vitesse courte
Quizz diététique
Lancer de marteau + autre lancer ou vitesse longue
2e jour
Journée spéciale de saut à la perche
Informations sur les règlements
3e jour jour
Technique de saut
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