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16 Mai 2022 - Lefort Fabien (coach athlé santé - éducateur sportif)
Entraînements
Stage Toutes catégories
13 athlètes ont profité des bonnes conditions météo pour se préparer aux prochaines échéances.

Le stage avait lieu au stade de Poligny les 26, 27 et 28 avril 2022.

Au programme :
  • 1er jour
Travail d'appuis sous forme de circuit-training 
Vitesse courte
Quizz diététique
Lancer de marteau + autre lancer ou vitesse longue


  • 2e jour
Journée spéciale de saut à la perche
Informations sur les règlements

  • 3e jour jour
Technique de saut
Examen de jeunes juges / formation "I run Clean" pour les cadets et +
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Louise NICOT vient d’obtenir son diplôme de jeune juge confirmé. 

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Lundi 8 septembre
Run 2k challenge
Poligny

Mardi 9 septembre
Run 2k challenge
Salins-les-Bains

Mercredi 10 septembre
Kinder Athletics Day
Poligny / Salins-les-Bains

Samedi 13 septembre
Journée Nat. Marche Nordique
Poligny / Salins-les-Bains


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