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Week-end marche nordique en Franche-Comté les 5 et 6 octobre 2019
17 Octobre 2019
Week-end marche nordique en Franche-Comté les 5 et 6 octobre 2019
Journée Nationale Marche Nordique / Marche Nordique Compétition Nature et Open
 


Journée Nationale de Marche Nordique

Rendez-vous ce samedi 5 octobre au stade municipal à Arbois (39, Jura) pour un après-midi qui s'annonce pluvieux (snif) !!!

Qu'a cela ne tienne, 13 courageux nous font le plaisir de répondre présents malgré cette météo capricieuse.

Après explications de la marche nordique et de ses bienfaits (plus de détails ICI) puis distribution du matériel, Françoise, Patrick, Joao et Baptiste, nos 4 entraîneurs présents, ont mis tout en oeuvre pour initier et perfectionner les participants. Avec un bâton, en double propulsion, ou bien en pas de géant, les exercices se sont enchaînés alors que la technique s'est affinée au fur et à mesure.

Petite modification du planning suite aux averses, les entraîneurs ont décidé de faire en 2 temps la marche du coeur avec 2 x 3 kms entrecoupée avec le contrôle technique.
Ce dernier (plus d'infos ICI) est un outil permettant d'évaluer l'efficacité gestuelle et la prestation technique du marcheur. Sous l'oeil attentif des entraîneurs, les marcheurs ont obtenu des résultats entre 55 et 85 % d'efficacité gestuelle.

Vidéo bilan de la 5e édition de la Journée Nationale de Marche Nordique

Marche Nordique Compétition Nature et Open

On poursuit notre week-end marche nordique avec dimanche 6 octobre, la 1ère compétition labellisée de marche nordique de Franche-Comté qui s'est déroulée à Arc-et-Senans (25, Doubs) dans un cadre historique avec le départ et l'arrivée à la Saline Royale d'Arc-et-Senans, monument classé patrimoine UNESCO.

Début timide pour cette compétition (un peu comme le soleil...) mais à défaut de quantité, nous avons la qualité avec la présence du champion de France Toutes Catégories, Julien Auviste (Doubs Sud Athlétisme) et de la vice-championne de France Toutes Catégories Christiane Salvi (Doubs Sud Athlétisme).

Vidéo du parcours MNCNO 2019
 (avec petites modifications sur la fin le jour J)

Sur un parcours roulant et sans difficultés (mise à part le sol détrempé par la pluie des derniers jours) permettant à chacun de marcher vite et technique, les prénommés ci-dessus ont confirmé leur statut en remportant respectivement le scratch masculin et féminin, ainsi que la 1ère place par équipes (résultats : ICI)

Cette 1ère épreuve a permis dans son format 'Open' (liste sans classement des participants : ICI) à des marcheurs nordiques de s'initier aux exigences techniques et physiques de la marche nordique compétition, créant peut-être de futures vocations...

Aftermovie de la 1ère édition de la MNCNO à Arc-et-Senans
FL
20/11 > Résultats de début novembre
24/10 > Sortie marche nordique Marnoz - octobre 2022
09/10 > Résultats du samedi 8 octobre
02/10 > La saison décolle
29/08 > Sortie marche nordique Arc-et-Senans - Août 2022
27/06 > Pass'athlé 2022
19/06 > Sortie marche nordique Villers Sous Chalamont - Juin 2022
31/05 > Sortie marche nordique Baume-les-Messieurs - Mai 2022
16/05 > Départementaux et équip'athlé, la fête des jeunes
02/05 > Kid athlé à Salins-les-Bains - Avril 2022
11/04 > La saison estivale est lancée !!
22/03 > Résultats running
16/03 > France de cross + France UNSS + Match inter-ligues
07/03 > Championnat de zone benjamins
14/02 > Sortie marche nordique Poligny - Février 2022
14/02 > Kid athlé à Champagnole - Février 2022
03/02 > 29/30 janvier : week-end de championnats
23/01 > Résultats des départementaux de cross
17/01 > Sortie marche nordique Les Planches-près-Arbois - Janvier 20...
22/12 > 5 km Athlé
21/12 > Sortie marche nordique Salins-les-Bains - Décembre 2021
29/11 > Sortie marche nordique Arbois - Novembre 2021
15/11 > Championnat de France de cross à Montauban
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Vous pouvez trouver certains horaires et infos dans la rubrique ''calendrier " dans la colonne à gauche 
 
 

Dimanche 4 décembre : Championnat du Jura de cross à Tavaux, à partir de poussins => reporté au 15 janvier ?

Mercredi 7 décembre : championnat académique UNSS lycées. Avec votre AS

Samedi 10 décembre : meeting en salle à Besançon, à partir de cadets

Mercredi 14 décembre : championnat académique UNSS collèges. Avec votre AS